다이어트 일기
04월 11일 (음식 2600kcal)
돌222
- 2016.04.11 12:06
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아침식사 : 286kcal (11.00%)
| [오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 97kcal |
| 양상추 (1소접시, 10g) | 1kcal |
| 방울토마토 1개 (2개, 40g) | 12kcal |
| 단호박 (1조각, 10g) | 6kcal |
| 오렌지 (1개, 45g) | 12kcal |
| 달걀 (1회분, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 315kcal (12.12%)
| 달걀 (1회분, 100g) | 158kcal |
| 오렌지 (1개, 55g) | 15kcal |
| 단호박 (1조각, 40g) | 26kcal |
| 방울토마토 1개 (3개, 60g) | 18kcal |
| 양상추 (1소접시, 10g) | 1kcal |
| [오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 97kcal |
저녁식사 : 1,900kcal (73.08%)
| 간장치킨 (1회분, 500g) | 1,900kcal |
간식 : 99kcal (3.81%)
| [닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
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