04월 11일 (음식 2213kcal, 운동 780kcal)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩깨쌀 (1팩, 190ml) | 100kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[이마트] 소불고기 샌드위치 (1개, 204g) | 360kcal |
아몬드 (15개, 15g) | 105kcal |
배추김치 (2인분, 120g) | 20kcal |
검정콩밥 (3/4공기, 157g) | 226kcal |
[동원] 오메가 3참치 (1회분, 50g) | 100kcal |
오이무침 (1인분) | 64kcal |
방울토마토 (20개, 250g) | 40kcal |
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩깨쌀 (1팩, 190ml) | 100kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[뚜레쥬르] 미니쉬폰 (4회분, 240g) | 940kcal |
커브스 순환운동 (60분) | 780kcal |
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