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다이어트 일기

04월 11일 (음식 1154kcal, 운동 233kcal)

다신등급

여리미인
  • 2016.04.11 12:25
  • 31
  • 1
점심식사 : 528kcal (45.75%)

쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
콩나물무침 (1/2인분, 35g) 25kcal
[훼밀리마트] 고꼬로곤약비빔면 (1/4봉지, 95g) 62kcal
두부튀김 (1/2소접시, 44g) 63kcal
아욱국 (1/2대접, 491g) 144kcal
저녁식사 : 626kcal (54.25%)
막걸리 (5잔, 750ml) 345kcal
묵은지고등어조림 (1/2인분, 182g) 281kcal
운동 : 233kcal
보통 걷기 (90분) 233kcal
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