오늘도 싸이클
내꿈은 44s
런닝머신보다 효과는 좋은듯개인차가있겠지만 20분쯤 하면 열이 화아악 올라오면서땀이 송글송글..ㅎㅎ이기분참좋아요 쉬지않고 한시간쯤 돌리면 등 배에서 땀이 줄줄줄..런닝머신보다 힘이 덜든데 효과는 빠른것같아요 .끝나구 폴더자세 1분 하고 샤워 .. 근데 싸이클도 전신운동인가요?
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