다이어트 일기
04월 11일 (음식 986kcal, 운동 680kcal)
민곰푸
- 2016.04.11 13:46
- 68
- 0
아침식사 : 587kcal (59.53%)
| 우둔살 (1회분, 190g) | 260kcal |
| 쌀밥 (1인분, 154g) | 229kcal |
| 오이 (1개, 70g) | 6kcal |
| 가지 (1회분, 100g) | 16kcal |
| 청양고추 (1개, 20g) | 11kcal |
| 감자 (1회분, 100g) | 55kcal |
| 당근 (1토막, 30g) | 10kcal |
저녁식사 : 246kcal (24.95%)
| 두릅 (1회분, 100g) | 21kcal |
| 오이 (1개, 30g) | 2kcal |
| 양파 (1개, 50g) | 17kcal |
| 가지 (1회분, 50g) | 8kcal |
| 잔파무침 (1소접시, 77g) | 38kcal |
| 사조야채참치 (1회분, 100g) | 160kcal |
간식 : 153kcal (15.52%)
| [서울우유] 요구르트 (1병, 65ml) | 45kcal |
| 검은깨 (1회분, 10g) | 56kcal |
| [맥스웰하우스] 커피믹스 (1봉지, 12g) | 52kcal |
운동 : 680kcal
| 수영 (80분) | 680kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기