다이어트 일기
04월 11일 (음식 1315kcal, 운동 189kcal)
할수있당95
- 2016.04.11 14:30
- 42
- 0
아침식사 : 238kcal (18.10%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 129g) | 83kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
점심식사 : 525kcal (39.92%)
| [백제물산] 쌀국수 멸치맛 (1회분, 92g) | 315kcal |
| [파리바게뜨] 옥수수 식빵 (0봉지, 84g) | 210kcal |
저녁식사 : 452kcal (34.37%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 미나리무침 (1소접시, 76g) | 24kcal |
| 등심돈가스 (1/2인분, 80g) | 249kcal |
| 토마토 (1개, 170g) | 23kcal |
간식 : 100kcal (7.60%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) | 100kcal |
운동 : 189kcal
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
| 훌라후프 (10분) | 40kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기