다이어트 일기
04월 11일 (음식 964kcal, 운동 360kcal)
쭈쭈짱짱
- 2016.04.11 14:56
- 82
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아침식사 : 351kcal (36.41%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
점심식사 : 264kcal (27.39%)
| 고봉민 돈까스 김밥 (1/2회, 150g) | 242kcal |
| 설탕커피 (1잔, 105ml) | 22kcal |
간식 : 349kcal (36.20%)
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
| [파스퇴르] 사과맛요구르트 (2개, 290ml) | 307kcal |
운동 : 360kcal
| 에어로빅 (60분) | 360kcal |
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