15일째
0아로니아0
칼로리를 신경쓰고 운동을 매일매일 하고있다체중조절실패를 하지 않기위해 노력한다달라진건 복부가 살짝들어갔고 허벅지가 단단해지고 무거워졌다처음보다 움직이는게 나아진듯하나역시나 쉽지않다 정말 울면서 한다... 단하루도 쉬지말고 건강을 위해서 열심히하자 체중은 언젠가 줄어들겠지....힘내
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
영자님 궁금한거있어요
근육형 비만 운동법 추천좀요 ㅠㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.