다이어트 일기
04월 11일 (음식 980kcal, 운동 495kcal)
두뭉
- 2016.04.11 15:36
- 19
- 0
아침식사 : 200kcal (20.41%)
| 오메기떡 (1회분, 70g) | 150kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
점심식사 : 780kcal (79.59%)
| 잡채밥 (1인분, 550g) | 720kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
운동 : 495kcal
| 헬스 (30분) | 165kcal |
| 헬스 (60분) | 330kcal |
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