더슬림도시락1일차 총평♥
아침을 올렸으니 점심과 저녁 그리고 운동을 갔다온 후기를 올려드리겠습니당!!!!!
이렇게 도시락통에 옴겨서뜨끈하게 먹었습니다
먹기전에 마테차로 속을달래고 자몽과 토마토를 먹고 엄청 꼭꼭씹어먹었어요 507칼로리
점심먹은시간 12시~12시30분
그리고 조깅을하러나갔죠 친구네집까지....친구네집에서 저희집까지 왕복 1시간 30분!!!!!!!!!!두둥!!!!!!!! 근데눈이..........
추워서 죽는줄알았어요.....ㄷㄷ
그리고 집에와서 운동을 하공 저녁을 먹었어용
저녁은 감자샐러드입니당 완전맛있어요 크랜베리와 건포도가 씹히는 이맛이 죽여용 302칼로리
그리고 다시운동히힛
낼도 기대됩니닷♥♥♥♥♥♥♥♥언넝 먹고싶어요♥♥♥♥
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美愛 마지막날까지 같이 힘내용~~~
48여신도전 저도 내일은 상황봐서 집에서 할 예정
아무래도 많이 미끄러울것같아요
빙판이 있을것같기도하고...
힘내죠!!
美愛 내일도 걷기할랬는데 아까 버충하러가니깐 미끄러워서 홈트레이닝 영상보고 겁나하려구욥
눈이 와서 꽁꽁...
건강 챙기시며 운동하세요~ㅎ
다욧 화이팅!!
뚱영♥ 엄청나게오더라고요ㅜㅜ
저도 눈 맞았어요 ㅋㅋ