다이어트 일기
04월 11일 (음식 891kcal, 운동 315kcal)
플로리안
- 2016.04.11 16:54
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아침식사 : 110kcal (12.35%)
| [이롬] 황성주우리땅17곡두유 (1팩, 190ml) | 110kcal |
점심식사 : 382kcal (42.87%)
| [한솥도시락] 제육볶음도시락 (1/2인분, 200g) | 382kcal |
저녁식사 : 284kcal (31.87%)
| [파스퇴르] 후레쉬우유 (1병, 40ml) | 24kcal |
| [순수]경주찰보리빵 (4회분, 100g) | 260kcal |
간식 : 115kcal (12.91%)
| [해태]아이비(IVY) (1봉지, 23g) | 100kcal |
| XO커피사탕 (1낱개, 3g) | 15kcal |
운동 : 315kcal
| 사이클 (45분) | 315kcal |
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