다이어트 일기
04월 11일 (음식 1582kcal, 운동 470kcal)
십억!!
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- 2016.04.11 18:23
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아침식사 : 474kcal (29.96%)
| [GS25] 꼬마김밥 (1회분, 236g) | 298kcal |
| [스무디킹] 린1 베리바나나 (1스몰, 340ml) | 176kcal |
점심식사 : 216kcal (13.65%)
| [청우식품] 아마씨아몬드쿠키 (1회분, 25g) | 130kcal |
| 김치볶음 (1인분, 205g) | 86kcal |
저녁식사 : 892kcal (56.38%)
| 참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml) | 610kcal |
| 소곱창 (2회분, 200g) | 282kcal |
운동 : 470kcal
| 발레 (50분) | 350kcal |
| 와이드 스쿼트 (20분) | 120kcal |
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