다이어트 일기
04월 11일 (음식 354kcal, 운동 360kcal)
영캐이
- 2016.04.11 18:26
- 25
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저녁식사 : 148kcal (41.81%)
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 큐피참깨드레싱 (1큰술, 10g) | 41kcal |
| 새우살 (1회분, 50g) | 46kcal |
| 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
간식 : 206kcal (58.19%)
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
운동 : 360kcal
| 아이쇼핑 (90분) | 180kcal |
| 산책 걷기 (70분) | 140kcal |
| 줄넘기(세트) (500회) | 40kcal |
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