• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 11일 (음식 654kcal, 운동 639kcal)

다신등급

100dieter
  • 2016.04.11 19:20
  • 55
  • 0
점심식사 : 270kcal (41.28%)
[던킨도너츠] 오렌지망고쿨라타 (1컵, 400g) 270kcal
저녁식사 : 384kcal (58.72%)

닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) 68kcal
고구마 (1개, 100g) 128kcal
운동 : 639kcal
스쿼트(세트) (50회) 22kcal
런닝머신 달리기 (40분) 282kcal
크런치 (10분) 80kcal
런지 (5분) 35kcal
헬스 (40분) 220kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

빼는건 찐기간의 3배가 걸리는듯 해요

2016.04.11 조회수 : 64
다음글

감기가 잘 안나아요~~ㅜㅜ

2016.04.11 조회수 : 59
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 갓백숙 N
  3. 3 terria 상승
  4. 4 카@since170505 N
  5. 5 예쁘제 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기