• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

플랭크.슬림팔.이쁜복근.점핑잭.버피 30일도전완료 후기!

다신등급

리얼슬림탄탄

2 2 1 2 1 1 1 1 2 2
  • 2016.04.11 19:46
  • 2,945
  • 32

플랭크.슬림팔.이쁜복근.점핑잭.버피 30일도전완료 후기!

플랭크.슬림팔.이쁜복근.점핑잭.버피 30일도전완료 후기!

플랭크.슬림팔.이쁜복근.점핑잭.버피 30일도전완료 후기!

플랭크.슬림팔.이쁜복근.점핑잭.버피 30일도전완료 후기!

무리하게 5가지를 동시에 도전했네요...
플랭크랑 슬림팔은 할 만했는데, 나머진 갈수록
너무 양이 방대해져서 넘 힘겹더라구요ㅜㅜ
그래도 다신트레이너 따라하느라 겨우겨우 완성했어요. 시작은3월 10일. 플랭크랑 슬림팔은
4월 8일에 완료했는데, 나머진 10일되서 완료했어요.
몸무게는 60.5kg에서 오늘아침 58.1kg 확인했구요.
애랑 놀때 틈틈히 할 수 있는 홈트레이닝으로 다이어트 성공하고싶어요. 식이조절을 해야겠지요ㅠ

몸무게가. 체지방이 잘 안줄어서 힘들지만,
요요없이 차근히 임신전으로 돌아가고자 포기는
안하려고요. 이거 배찌 받으면 지금 도전중인
야식끊기랑 물마시기 이어서 천칼로리 도전해보렵니다!

배찌주세요~~~!!!

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    Festinalente☆ 2016.04.19 21:53

    대단해요~~

    답글
    |
    입력
  • 지존
    리얼슬림탄탄 2016.04.14 17:24

    민트윤 초반엔 횟수가 얼마 안되서 저거다하고, 다신트레이너에 있는 맞춤프로그램 전신같은거 찾아서같이 하기도 했는데, 갈수록 넘 빡세서 저거 다하기도 벅찼어요. 저것만 제대로 해도 근력이랑 유산소 어느정도 고루될것같아요^^ 끝까지 해보세요~^^

    답글
    |
    입력
  • 지존
    리얼슬림탄탄 2016.04.14 17:23

    ♥♥♥★★★ 이시스78 살아..ㅜ 사실 버피랑 점핑잭은 제대로 못했어요 자세도 제멋대로 할수있는만큼 하고. 점핑잭은 뛰다가 힘들땐 팔만 하기도하고..^^;그래도 했다는게 중요하니까 하게되더라구요ㅋ열다합시닷!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    민트여우 2016.04.14 17:20

    저도 지금 저렇게 하기 시작했어요 할 때마다 빠질까 의구심이 생길 때가 많은데 끝까지 해봐야겠어요~~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    살아..ㅜ 2016.04.13 12:54

    우와..대단하세요!..저도 자극받고 열심히 합니다!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    이시스78 2016.04.12 23:59

    다 하시려면 엄청 힘드셨을텐데.. 대단하십니다!!!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    ♥♥♥★★★ 2016.04.12 23:40

    대단합니다!!

    답글
    |
    입력
  • 지존
    리얼슬림탄탄 2016.04.12 18:41

    SjgirlVi 예쁘잖아 살살살55 서히짱 감사합니다!앞으로도 도전은 쭈욱! 이거 정말 힘나는응원들이네요^^

    답글
    |
    입력
  • 운영자
    다신지킴이 2016.04.12 18:31

    뱃지가 발급되었습니다.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    일단 60부터 2016.04.12 18:25

    허벅지랑 배랑 다 빠지셨네요..부러워요ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
이전글

상품 만족합니다

2016.04.11 조회수 : 102
다음글

점심식단

2016.04.11 조회수 : 305
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기