다이어트 일기
04월 11일 (음식 1018kcal, 운동 360kcal)
달순
- 2016.04.11 19:57
- 50
- 0
아침식사 : 165kcal (16.21%)
| 선지해장국 (1대접시, 181g) | 155kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 366kcal (35.95%)
| 팥빵 (1.5개, 120g) | 351kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 213kcal (20.92%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [삼육] 삼육고칼슘두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
간식 : 274kcal (26.92%)
| 토마토쥬스 생과일 (1.5컵, 300ml) | 60kcal |
| 샐러드빵 (1개, 65g) | 214kcal |
운동 : 360kcal
| 자동차 운전 (180분) | 360kcal |
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