시이작
진짜이건아니다.. .
4월 12일부터의 계획시험공부소식(반찬양 줄이기) 싱겁게먹기인스턴트 과자 빵 튀김 아이스크림 고기비계 껍질 금지 간식은 과일 저지방우유 트레비 정도운동은 줌바댄스-그래서 등수 유지와 5키로감량 하고만다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
4.12아침 바나나2개
4.11운동.줌바 1
하지만 오늘도 예외없이운동은한다
이것도핑계겠지만 오늘은 몸이 않좋고 기분도꿀꿀해서 처음부터실패다 ..하지만 않되! 이젠진짜할거다
04월 11일 (음식 2683kcal)
입문
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
4.12
아침 바나나2개
4.11
운동.줌바 1
하지만 오늘도 예외없이운동은한다
이것도핑계겠지만 오늘은 몸이 않좋고 기분도꿀꿀해서 처음부터실패다 ..
하지만 않되! 이젠진짜할거다