30일 야식끊기
다시 시작!!
느리게 천천히
- 2016.04.11 21:32
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원래 153에 53키로 통통체형이엇는데 직장생활하며 살이 64키로까지 쪘어요.
2년? 사이에 10키로 넘게 찌고나서 제 모습을 보니 이건 아니다라고 생각해서 11월부터 2월까지 독하게 다이어트 해서
56키로를 만들었습니다. 8키로정도를 뺀거죠.
점심시간에도 닭가슴살과 샐러드 도시락을 싸가서 먹었습니다.
차츰 먹고싶은것도 먹고 3끼다먹고있습니다.
군것질까지 다하고. . 정신을 놓았네요.
한달가량 이렇게 먹어댔지만 다행히 운동으로 뺀거라 찌진않고 현재 55.3~55.5 유지중이네요.
50키로를 향해 다시 달립니다!!
모두 화이팅
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