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다이어트 일기

04월 12일 (음식 983kcal, 운동 482kcal)

다신등급

♡만듀♡

  • 2016.04.11 23:30
  • 34
  • 0
점심식사 : 442kcal (44.96%)
김치볶음밥 (3/4인분, 300g) 442kcal
저녁식사 : 219kcal (22.28%)
황토고구마말랭이 (1회분, 60g) 162kcal
한라봉 (1회분, 120g) 57kcal
간식 : 322kcal (32.76%)
[해태] 에이스 (1봉지, 60g) 322kcal
운동 : 482kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
스트레칭 (30분) 120kcal
스쿼트(세트) (150회) 66kcal
방송댄스 (20분) 140kcal
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