다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
공부와 운동
아루아
- 2016.04.11 23:42
- 91
- 4
공부하고 너무 힘들어서 운동을 못하고 운동하고 나면 지쳐서 공부가 안돼요ㅜㅠㅜㅜ
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한시간정도 운동하시는데 지친다면 근육량에 문제가 심각하게 있는건데요??? 인바디검사는 해보셨나요? 헬스장꺼말고요 병원에서요
공부와 운동 정말 병행하기힘든 거 공감되네요;;
제가 했던 방법은 공부를 다 한 후 자기 2시간 전에 운동을 하고 잤어요
저랑 같네요.. 전 그날 할 분량 다 끝내고 운동하고 샤워하고 잡니다 ㅠㅠ 공부가 제대로안되는 날에는 달밤에 운동하기도..ㅎㅎ
저는 공부하다가 짜증날때쯤 운동열심히하고 샤워한후에다시 책상에앉으면 집중이 잘되는것같아요