다이어트 일기
4월 11일
charmingseung
- 2016.04.12 00:17
- 42
- 0
아침은 늦게 인나서 먹지 못했어요 .
점심은 서브웨이 벤지 샌드위치로 약 300kcal 섭취
두유 125
간식을 .. 몽쉘 ... ㅜㅜ 그치만 괜찮습니다
저녁. 일반식 식단은 따져보면 한 1500은 먹은듯 해요
운동 스피닝을 3시간 타구 .. 운동으로 소비완료!!!
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