마일리사일런스운동
뿌쀼잉
왜케다리가 굵어지는느낌이들져...
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마사지 꼭 해줘야되요!
하기 전 후에 스트레칭을 꼭 해주시고 처음에는 굵어지는 느낌이 들지만 시간이 지나면 괜찮아집니다
식단: 화요일 아침식사~@@
피자, 치킨 포기할 수가 없어서 아침을 포기했어요.
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