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다이어트 일기

04월 12일 (음식 484kcal, 운동 668kcal)

다신등급

뚜비2810

  • 2016.04.12 02:45
  • 47
  • 0
아침식사 : 242kcal (50.00%)
훈제계란(구운계란) (2개, 100g) 152kcal
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
저녁식사 : 242kcal (50.00%)
훈제계란(구운계란) (2개, 100g) 152kcal
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
운동 : 668kcal
스쿼트(세트) (100회) 44kcal
플랭크 (3분) 18kcal
런지(세트) (70회) 112kcal
박봄다리운동 (20분) 160kcal
스쿼트(세트) (100회) 44kcal
플랭크 (3분) 18kcal
런지(세트) (70회) 112kcal
박봄다리운동 (20분) 160kcal
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