다이어트는 장기전임을 알기에..
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쉽게 빼고 쉽게 요요와서 순식간에 와르르 무너지느니..너무 단기간의 눈에 띄는 효과에 집착하기 보다는 기본 생활습관 고치기에 신경써 보기로...믹스(60kcal) > 설탕커피(22kcal) > 아메리카노
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하지만 쉽지 않죠..눈앞에 체중에 집착하게 되요
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