다이어트 일기
04월 12일 (음식 813kcal)
166 51이 될때까지!
- 2016.04.12 07:30
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아침식사 : 305kcal (37.52%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 150ml) | 60kcal |
| 열무얼갈이김치 (1소접시, 38g) | 13kcal |
| 도토리묵 (1중간접시, 253g) | 116kcal |
점심식사 : 370kcal (45.51%)
| 찐감자 (1개, 20g) | 16kcal |
| 차수수밥 (1공기, 40g) | 139kcal |
| 미역국 (1대접, 50g) | 11kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 20g) | 26kcal |
| 산적 (1인분, 40g) | 55kcal |
| 장김치 (1소접시, 25g) | 2kcal |
| [파리바게뜨] 사과타르트 (1개, 35g) | 121kcal |
간식 : 138kcal (16.97%)
| 도토리묵 (1중간접시, 103g) | 47kcal |
| 오렌지 (1개, 197g) | 56kcal |
| [크라운제과] 마이쮸딸기 (0회분, 9g) | 35kcal |
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