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다이어트 일기

04월 12일 (음식 448kcal, 운동 380kcal)

다신등급

배신자556

  • 2016.04.12 08:02
  • 38
  • 0
아침식사 : 448kcal (100.00%)
마 (1회분, 70g) 94kcal
딸기 (1개, 70g) 17kcal
사과 (1회분, 70g) 39kcal
잡곡밥 (1공기, 50g) 74kcal
계란말이 (2소접시, 156g) 224kcal
운동 : 380kcal
계단오르기 뛰기 (20분) 180kcal
전력질주(달리기) (20분) 200kcal
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