다이어트 일기
04월 12일 (음식 448kcal, 운동 380kcal)
배신자556
- 2016.04.12 08:02
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아침식사 : 448kcal (100.00%)
| 마 (1회분, 70g) | 94kcal |
| 딸기 (1개, 70g) | 17kcal |
| 사과 (1회분, 70g) | 39kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
| 계란말이 (2소접시, 156g) | 224kcal |
운동 : 380kcal
| 계단오르기 뛰기 (20분) | 180kcal |
| 전력질주(달리기) (20분) | 200kcal |
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