다이어트 일기
04월 12일 (음식 1316kcal, 운동 642kcal)
효주정원맘
- 2016.04.12 08:11
- 90
- 0
아침식사 : 235kcal (17.86%)
| [파리바게뜨] 바게뜨피자 (1개, 100g) | 175kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
| 옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 대추토마토 (3개, 60g) | 9kcal |
| 청포도 (1회분, 30g) | 14kcal |
점심식사 : 719kcal (54.64%)
| 만두전골 (1인분) | 498kcal |
| 공기밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
저녁식사 : 282kcal (21.43%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| [파리바게뜨] 바게뜨피자 (1개, 110g) | 192kcal |
간식 : 80kcal (6.08%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| [한국야쿠르트] 야쿠르트 라이트 (1회, 65ml) | 30kcal |
운동 : 642kcal
| 스피닝 (30분) | 420kcal |
| 런닝머신 걷기 (40분) | 182kcal |
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기