다이어트 일기
04월 12일 (음식 993kcal, 운동 139kcal)
퍼리
- 2016.04.12 08:38
- 50
- 0
아침식사 : 160kcal (16.11%)
| [매일유업] 바이오 그래놀라 (1회, 135g) | 160kcal |
점심식사 : 310kcal (31.22%)
| [델리핏] 퀴노아 닭가슴살 현미 영양밥 (1회분, 234g) | 310kcal |
저녁식사 : 170kcal (17.12%)
| [스키니랩] 시크릿포뮬러 타로밀크티맛 (1회, 25g) | 90kcal |
| [부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
간식 : 353kcal (35.55%)
| [해태] 칼로리바란스 (1팩, 38g) | 165kcal |
| [닥터유] 에너지바 (1개, 40g) | 188kcal |
운동 : 139kcal
| 노래부르기 (40분) | 64kcal |
| 요가 (30분) | 75kcal |
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