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다이어트 일기

04월 12일 (음식 1166kcal, 운동 147kcal)

다신등급

빛리현
  • 2016.04.12 09:13
  • 27
  • 0
아침식사 : 223kcal (19.13%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) 130kcal
점심식사 : 339kcal (29.07%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) 116kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) 130kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
저녁식사 : 554kcal (47.51%)
돌솥비빔밥 (1인분, 300g) 554kcal
간식 : 50kcal (4.29%)
[광동] 비타500 (1병, 100ml) 50kcal
운동 : 147kcal
스트레칭 (5분) 20kcal
보통 걷기 (5분) 13kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
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