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다이어트 일기

04월 12일 (음식 1345kcal, 운동 9kcal)

다신등급

해피쏠쏠
  • 2016.04.12 09:15
  • 14
  • 0
아침식사 : 554kcal (41.19%)
[매일] 우유속에모카치노 (1팩, 310ml) 171kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
[이마트] 바삭한 치킨너겟 (1회분, 32g) 70kcal
점심식사 : 535kcal (39.78%)
[도미노피자] 갈릭스테이크피자 씬M (1회분, 128g) 338kcal
[도미노피자] 크리스피치킨텐더 (2조각, 100g) 197kcal
간식 : 256kcal (19.03%)
찐고구마 (2개, 200g) 256kcal
운동 : 9kcal
킥백 (30회) 3kcal
스쿼트&로우 (30회) 3kcal
빨래줄 (30회) 3kcal
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2016.04.12 조회수 : 19
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