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다이어트 일기

04월 12일 (음식 880kcal, 운동 770kcal)

다신등급

파우더핑크
  • 2016.04.12 09:16
  • 16
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아침식사 : 212kcal (24.09%)
[오뚜기] 메밀비빔면 (1/4인분, 32g) 133kcal
도토리묵 (1중간접시, 100g) 46kcal
양념간장 (1/2종지, 8g) 16kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
점심식사 : 62kcal (7.05%)
도토리묵 (1중간접시, 100g) 46kcal
양념간장 (1/2종지, 8g) 16kcal
간식 : 606kcal (68.86%)
[오뚜기]감자떡 김치만두 (2개, 100g) 186kcal
군고구마 (1개, 350g) 420kcal
운동 : 770kcal
수영 (50분) 425kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 210kcal
짐볼운동 (30분) 135kcal
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176cm 124kg 78kg

2016.04.25 조회수 : 2,273
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