다이어트 일기
04월 12일 (음식 2025kcal, 운동 714kcal)
스네일♥
- 2016.04.12 09:27
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아침식사 : 338kcal (16.69%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 훈제계란(구운계란) (2개, 100g) | 152kcal |
점심식사 : 661kcal (32.64%)
| [파리바게뜨] 웰빙 샌드위치 (1개, 245g) | 475kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
저녁식사 : 316kcal (15.60%)
| [파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분, 195g) | 234kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
간식 : 710kcal (35.06%)
| [교촌치킨] 교촌오리지날 (10낱개, 120g) | 540kcal |
| 저지방우유 (1컵, 300ml) | 153kcal |
| 밀싹 (1회분, 100g) | 17kcal |
운동 : 714kcal
| 잠자기 취침 수면 (360분) | 324kcal |
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
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