다이어트 일기
04월 12일 (음식 1331kcal, 운동 195kcal)
크림힐트
- 2016.04.12 10:03
- 54
- 0
아침식사 : 276kcal (20.74%)
| 현미콩밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 두부조림 (1소접시, 40g) | 55kcal |
| 계란후라이 (1개, 43g) | 93kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
점심식사 : 429kcal (32.23%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1/2회, 20g) | 76kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
| [매일] 매일우유ESL 저지방&칼슘 (1/2회분, 100ml) | 37kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 22kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 549kcal (41.25%)
| 돼지불고기 (1인분, 201g) | 428kcal |
| 취나물 (1/4인분, 25g) | 7kcal |
| 누룽지 (1인분, 30g) | 114kcal |
간식 : 77kcal (5.79%)
| [롯데제과] 키세스아몬드 (1/2회분, 15g) | 77kcal |
운동 : 195kcal
| 진공청소기 청소 (10분) | 25kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기