다이어트 일기
04월 12일 (음식 972kcal)
엠줴잉
- 2016.04.12 10:23
- 19
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아침식사 : 349kcal (35.91%)
| 토마토쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 40kcal |
| 바나나쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 158kcal |
| 달걀 (1회분, 50g) | 79kcal |
| 달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
점심식사 : 623kcal (64.09%)
| 흑미밥 (3/4공기, 157g) | 219kcal |
| [농심] 신라면 (1/2봉, 60g) | 252kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
| 세발나물 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 버섯볶음 (1/4소접시, 32g) | 24kcal |
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