다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
금토일월화치킨맥주로 시작해 삼겹살에 또 맥주 심지어 오늘은 한달만..
안들린다졸리
- 2016.04.12 10:32
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방법 없을까요?오늘부터3일 초절식하면 될까요?ㅜㅜ
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하루 온종일 굶어도 안 빠져요..수분과 근육만 빠질뿐. 평균적으오 절식해야 할듯 하고 운동 병행하셔야 합니다. 걷기라도~ 초절식 말고 차라리 유산소 운동을 더 많이 해주심이 어떨지요?
ㅡㅜㅡ??
맘다시잡고 절식하시고 운동더열심히하세여 그럼돌아와여