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4월12일 아침식단

다신등급

Kocolo
  • 2016.04.12 10:46
  • 328
  • 6

4월12일 아침식단

공복유산소
스텝퍼30분
마이마운틴20분
굿모닝6세트
크런치5세트

그리고아침먹어용
오늘은 사과한개다먹어요

4월12일 아침식단

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  • 정석
    Kocolo 2016.04.12 16:17

    diet.elaine 네 너무힘들어요ㅠ 그치만 매일하는건 근손실이온다그래서 일주일에 삼일정도합니다

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  • 정석
    Kocolo 2016.04.12 16:16

    뚜뚠이 하다보면 아침식사준비시간이 기다려져요

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  • 정석
    Kocolo 2016.04.12 16:16

    건강한걸 감사합니다 다같이화이팅해요!

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  • 초보
    diet.elaine 2016.04.12 12:25

    공복유산소 너무 힘들지않나요 ㅠㅠㅠ 흑흑 공복운동은 힘드렁

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  • 초보
    뚜뚠이 2016.04.12 12:09

    아침잠많은 뚠뚜니라 아침부터 준비하는게 어렵던데ㅠㅠ 대단하세용 !!

    답글
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  • 정석
    건강한걸 2016.04.12 11:26

    아침부터 부지런하시네용^^
    목표체중 꼭 이루세요~!!

    답글
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