다이어트 일기
04월 12일 (음식 667kcal, 운동 264kcal)
Nagao
- 2016.04.12 11:42
- 15
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아침식사 : 110kcal (16.49%)
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
점심식사 : 264kcal (39.58%)
| ニラレバ (1회분, 100g) | 100kcal |
| 죽순볶음 (1소접시, 65g) | 70kcal |
| 현미식빵 (1조각, 35g) | 94kcal |
저녁식사 : 200kcal (29.99%)
| 야체비빔명 (1회분, 180g) | 200kcal |
간식 : 93kcal (13.94%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 264kcal
| 천천히걷기 (120분) | 264kcal |
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