다이어트 일기
04월 12일 (음식 1253kcal, 운동 222kcal)
꾸아프몸짱녀
- 2016.04.12 13:17
- 34
- 0
아침식사 : 141kcal (11.25%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
점심식사 : 491kcal (39.19%)
| 마늘보쌈 (1/2인분) | 350kcal |
| 해물칼국수 (1/2인분, 50g) | 35kcal |
| [맥스웰하우스] 캔커피 오리지널 (1캔, 180ml) | 69kcal |
| 카스맥주 (1/2잔, 100ml) | 37kcal |
저녁식사 : 621kcal (49.56%)
| 콩나물비빔밥 (1인분, 500g) | 586kcal |
| 아메리카노 (1/2잔, 235ml) | 7kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
운동 : 222kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
| 와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
| 덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기