불포화지방도 살찌나요?
sexyback
하루견과 두봉지를 먹으면 살찔까요?불포화지방은 살 안되는게 아닌가요?^^
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불포화라고 살 안 찌는 거 아닙니다 ㅎ 웬만하면 한 봉지만 권해요...ㅎ
견과류는 Gl는 낮지만칼로리가높습니다~칼로리 검색해서몇알씩 드시는게 좋을듯요~
포화지방은 나쁜콜레스트롤을불포화지방은 반대로 좋은콜레스트롤을줍니다~
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