다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
공복운동 후!
호빵같은내얼굴
- 2015.02.11 11:11
- 212
- 8
1.공복운동 하고 계신분 계세요~????
-어떤식으루 하고 계세요??? 도움많이 되셧어요???
2.공복운동하고 아침먹는데
먹고 쪼금이라도 자면 안되겟죠 ....?
너무 졸린거같아요 운동하고나면 ㅠㅠㅠㅠㅠ
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공복운동하고난후 얼마나있다가 밥먹나요?
효과많이보셧어용~???
전 줄넘기 위주로 하고 가볍게 산책하구 계단으로 올라오구 이런식으로 하구 잇어요@!ㅎㅎ
전 공복운동은 그냥 가볍게 런닝머신 뛰다가 걷다가를 반복해요 ㅋㅋ
유지지짖 오오 ㅎㅎㅎ 공복운동은 어떻게 하고계세용~????
전 공복 운동 후에 아침 먹구 요가하던 채로 잠이 들어서 ㅎㅎ 한시간이고 두시간이고 요가 자세로 자니깐 계속 운동?하는 느낌이어서 정 안되면 한번 도전해보세요 ㅎㅎ 전 막 다리 찢고 자고 그래요 ㅎㅎ
석민 졸려도 참는게 낫겟죠? ㅠㅜㅜ역시 아침공복운동은 힘들어요ㅠㅠㅠ
먹고자면 아무래도 ㅎㅎ 소화되기전에 다 칼로리로 가니까요 ㅠㅠ