다이어트 일기
04월 12일 (음식 1033kcal, 운동 705kcal)
딸두리
- 2016.04.12 16:50
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점심식사 : 277kcal (26.82%)
| 새싹비빔밥 (1인분, 542g) | 229kcal |
| 미소된장국 (1/2인분) | 39kcal |
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
저녁식사 : 710kcal (68.73%)
| 김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
| 계란볶음밥 (1인분, 335g) | 548kcal |
| 물김치 (1인분, 50g) | 102kcal |
간식 : 46kcal (4.45%)
| 참외 (3/4개, 150g) | 46kcal |
운동 : 705kcal
| 아이쇼핑 (60분) | 138kcal |
| 등산 하이킹 (90분) | 567kcal |
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