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다이어트 일기

04월 08일 (음식 1160kcal, 운동 213kcal)

다신등급

보라댕현서맘
  • 2016.04.12 17:14
  • 19
  • 0
아침식사 : 225kcal (19.40%)
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 130g) 140kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) 68kcal
마늘장아찌 (1소접시, 30g) 17kcal
점심식사 : 460kcal (39.66%)
김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal
저녁식사 : 335kcal (28.88%)
삼겹살구이 (1/2인분, 100g) 335kcal
간식 : 140kcal (12.07%)
토마토 (4개, 1000g) 140kcal
운동 : 213kcal
런닝머신 걷기 (60분) 213kcal
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