• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

근육돼지 다이어트 궁금해요

다신등급

살빼면유이

 1 1 2 1
  • 2016.04.12 17:55
  • 173
  • 2

몸이 전체적으로 단단..다이어트하고는 잇는데 식이요법이 더 힘들어요ㅜㅜ 운동은 일단 나가면 잘하는데 ㅋㅋㅋ
혹시 저처럼 근육돼지엿던분 어떻게 다이어트하셧는지 궁금해요

북마크 3 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    살빼면유이 2016.04.12 21:29

    잠냥이 네 식이요법만 해도 자고나면 1키로씩 빠지긴해요 근데 식욕이...잠냥이님 댓글보니 힘이 나네요. 오늘 두부 4모사온거 다구워서 단백질보충 하렵니다 감사해요

    답글
    |
    입력
  • 지존
    잠냥이 2016.04.12 20:57

    전 근육소실체질이라 근육1키로 늘이려면 단백질 엄청나게 먹어야 해요 지키기도 벅차요 근데 근육량 높으시면 술 간식 단음료 밀가루 야식 이 다섯까지만 금하시면 살 금방빠지는데요????

    답글
    |
    입력
이전글

04월 12일 (음식 634kcal)

2016.04.12 조회수 : 64
다음글

진짜 양 많아요~

2016.04.12 조회수 : 179
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 납짝배 N
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 terria 상승
  5. 5 SOSOSOYSOSO N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기