다이어트 일기
04월 12일 (음식 3084kcal, 운동 348kcal)
우동자
- 2016.04.12 18:52
- 39
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아침식사 : 96kcal (3.11%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 920kcal (29.83%)
| 김밥 1줄 (2줄, 580g) | 920kcal |
저녁식사 : 2,019kcal (65.47%)
| 닭똥집볶음 (1인분) | 508kcal |
| 돼지곱창 (2회분, 200g) | 524kcal |
| 소주 (1잔, 700ml) | 987kcal |
간식 : 49kcal (1.59%)
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
운동 : 348kcal
| 줄넘기(세트) (1500회) | 120kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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