다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리주기 황금기?
55키로만들자
- 2015.02.11 17:03
- 218
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생리 시작하기 딱 일주일전이네요 ㅜ.ㅜ
생리주기 다이어트 방법 아시는뷴 계신가용~?
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생리 때에는 무리한 운동이 오히려 독이 될 수 있대요! 가볍게 스트레칭이나 요가같은거 하시고 식단을 조절하심이 어떨까요 ㅎ