다이어트 일기
04월 12일 (음식 1828kcal)
mjmk
- 2016.04.12 19:27
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아침식사 : 242kcal (13.24%)
| [켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 40g) | 170kcal |
| [매일] ESL저지방우유 (1팩, 180ml) | 72kcal |
점심식사 : 478kcal (26.15%)
| 주꾸미볶음 (1/2중간접시, 100g) | 105kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 불고기전골 (1/4인분) | 64kcal |
| 비빔국수 (1/4인분, 137g) | 154kcal |
저녁식사 : 635kcal (34.74%)
| 캘리포니아롤 (1.5인분, 307g) | 477kcal |
| [포켓샐러드] 크래미 샐러드 (1팩, 225g) | 158kcal |
간식 : 473kcal (25.88%)
| [롯데] 칙촉 오리지널 (4봉지, 60g) | 308kcal |
| [해태] 칼로리바란스 (1팩, 38g) | 165kcal |
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