다이어트 일기
04월 12일 (음식 4123kcal, 운동 536kcal)
근육형돼지
- 2016.04.12 20:35
- 47
- 0
아침식사 : 970kcal (23.53%)
| [김밥천국] 김밥 (2줄, 600g) | 970kcal |
점심식사 : 1,219kcal (29.57%)
| [버거킹] 치즈와퍼세트 (1세트, 788g) | 1,219kcal |
저녁식사 : 1,884kcal (45.69%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
| 소주 (10잔, 900ml) | 1,270kcal |
| 광어회 (1회분, 100g) | 104kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
간식 : 50kcal (1.21%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
운동 : 536kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 노래부르기 (80분) | 224kcal |
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