• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 12일 (음식 1300kcal, 운동 862kcal)

다신등급

페트로스JLee
  • 2016.04.12 21:00
  • 41
  • 2
아침식사 : 395kcal (30.38%)
신타6 단백질보충제 (1회, 30g) 127kcal
맥심카페 카페라떼 (4포, 58g) 268kcal
저녁식사 : 905kcal (69.62%)

현미밥 (1공기, 341g) 521kcal
계란 생것 (2회분, 100g) 158kcal
치즈 (1회분, 21g) 65kcal
함박스테이크 (1/4인분) 135kcal
명란젓 (1/2종지, 12g) 14kcal
단무지 (1종지, 20g) 2kcal
장김치 (1소접시, 102g) 10kcal
운동 : 862kcal

복싱 권투 (55분) 660kcal
골프 (45분) 202kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
다음글

[3주차 초고도비만] 속상하네요.

2016.03.24 조회수 : 3,732
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 박숙이 N
  2. 2 오래살자!! 하락
  3. 3 명지니맘 하락
  4. 4 정은맘8kg목표 N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기