관절? ㅠㅠ
happyhong
관절 안 좋은 사람한테 좋은 운동이 뭐있을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
사이클 걷기 스트레칭 요가 다 좋아요 저 관절내기경 수술도 했더랬고 다른쪽다린 넘어질때 뒤틀려서 물차오르고 일년넘게 고생했는데요 달리기나 줄넘기 같은거 빼고는 꾸준히 스트레칭이랑 사이클 걷기했어요 지금도 무릎안좋아도 뽈뽈 잘다닐 만큼은 됩니다
저도 관절이 않좋은데 뛰는운동아니면 괜찮은거같아요.^^
다이어트팁
신청할게요!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
사이클 걷기 스트레칭 요가 다 좋아요 저 관절내기경 수술도 했더랬고 다른쪽다린 넘어질때 뒤틀려서 물차오르고 일년넘게 고생했는데요 달리기나 줄넘기 같은거 빼고는 꾸준히 스트레칭이랑 사이클 걷기했어요 지금도 무릎안좋아도 뽈뽈 잘다닐 만큼은 됩니다
저도 관절이 않좋은데 뛰는운동아니면 괜찮은거같아요.^^